Введение

Физическое воспитание начиналось с раннего детства. Разнообразные подвижные игры с мячом, бросание камешков или «бабок», метание игрушечного копья, стрельба из детского лука способствовали развитию глазомера, быстроты реакции, ловкости, координации движений, выносливости – тех качеств, которые были необходимы в будущей взрослой жизни.

В глубокой древности зародились тяжелоатлетические состязания. Богатыри мерялись силой, поднимая разнообразные тяжелые предметы: камни, сельскохозяйственные орудия и даже людей.

Военно-спортивные игры учили умению переносить физическую боль, воспитывали силу, ловкость, находчивость, умение владеть оружием. Среди сибирских казаков была распространена удалая игра «Взятие снежной крепости», а у хевсуров (грузинских горцев) сложилось несколько видов фехтования, один из которых – парикаоба – носил исключительно спортивный характер.

Состязания на меткость в стрельбе и бросанию в цель, метании аркана являлись способом выработки этих навыков в соответствии с установками обучения военно-охотничьим приемам. На праздниках народов Сибири и Дальнего Востока были очень популярны соревнования  в стрельбе из лука, причем не только среди мужчин, но и среди женщин.

 Человек, приручив лошадь, узнал, что такое скорость, и с тех пор скачки стали любимым видом спорта, важной частью национального праздника народов Поволжья, Средней Азии, Кавказа, Южной Сибири. В разнообразных конноспортивных играх использовались парадные седла, как в игре «Догони девушку», по правилам которой, джигит, догнав девушку, целует ее, а, не догнав, рискует получить удар плетью, что считается позором для мужчины. От наездника требовалась отменная ловкость, умение слиться с конем. Примером высшего искусства всадника является мастерство северокавказских джигитов. Близки к скачкам и другие конноспортивные игры известные у многих народов: подхватывание с земли монеты или платка на полном скаку, поединок за тушу барана, конное поло. У северных народов излюбленными состязаниями были и остаются гонки на оленьих и собачьих упряжках.

Сила и ловкость отличают участников такого распространенного вида народного спорта, как борьба. Татарский кэрэш, якутский хапсагай, армянский кох, узбекский куреш, молдавская трынта – само многообразие названий говорит о ее популярности. В основном, существует два типа борьбы: борьба на поясах, породившая классическую борьбу, и борьба с захватом руками, с подсечками, стоящая у истоков вольной борьбы. Схватки борцов – непременная часть национальных праздников, сопровождаемая красочным ритуалом. В традиционных видах борьбы не учитывался вес противника, не ограничивалась продолжительность схватки, зато была тщательно разработана система разрешенных и запрещенных приемов.

При подготовке к соревнованиям, как коллективным, так и единоборствам, участники старались тренировать не только свои физические, но и духовные качества. В народном сознании выработалось понимание схватки и как важного ритуала, и как действия, которое устанавливает или поддерживает в мире равновесие и справедливость.

Умение быстро бегать и далеко прыгать было необходимо в жизни, отсюда вполне естественно появились состязания в беге на скорость и выносливость. Соревновались также в беге на лыжах и коньках, а в северных районах – забегах с палкой по снежному насту.

Существовали состязания в прыжках в высоту через шест или спину товарища. В длину прыгали через различные предметы: на Кавказе мерой длины могли быть положенные на землю бурки чабанов, на Севере прыгали через поставленные радом нарты. В Якутии известны такие своеобразные виды спорта, как прыжки на одной ноге, на двух ногах вместе и даже на четвереньках.

 У народов, жизнь которых связана с морем и реками, типичными были разнообразные состязания на воде, например, гонки на лодках.

Большой популярностью пользовались массовые подвижные игры. Некоторые из них сохранились как детские, хотя раньше в них принимали участие и взрослые. Другие превратились в виды спорта, например, городки и лапта. Часто эти игры кажутся несложными, но в действительности они требовали не только физического напряжения, но и точного глазомера, смекалки, умения ориентироваться в быстро меняющейся обстановке.

 Наряду с чисто спортивными состязаниями существовали и интеллектуальные игры – шахматы, нарды и другие.

 В канву народных праздников и в наши дни, как правило, вплетены различные состязания. Например, Сабантуй (сабан – «плуг», туй – «праздник») – ежегодный народный праздник у татар и башкир, знаменующий окончание весенне-летних полевых работ (до конца XIX в. праздник отмечали до начала пахоты), включает национальную борьбу, скачки на лошадях, соревнования в подъеме тяжестей, различного рода шуточные состязания. Они демонстрируют не только силу, ловкость, мужество батыров (богатырей), но и спортивное благородство, уважительное отношение к сопернику.

Сегодня многие традиционные состязания вошли в классификации по национальным видам спорта. Это не только способствует росту их популярности, развитию массового физкультурного движения, но и обогащает современный большой спорт.